Logga in
Varukorg
Logga in

mina tjänster

Jag erbjuder samtal, kurs och program där målet är att du ska minska känslan av kronisk stress och överlevnad så att du kan hitta njutning och glädje i livet. 

Har du frågor eller funderingar på vad som passar dina behov? 
Boka in en kostnadsfri konsultation HÄR, så börjar vi där. 

ENSKILT SAMTAL

 GÖTEBORG

ELLER ONLINE

Vi utgår från din unika situation och gör en plan över vad du behöver för stöd för att skapa de bästa förutsättningarna för dig att hitta nya vägar framåt. Jag arbetar utifrån ett holistiskt synsätt där hela du får plats.

KURS

STRESSHANTERING MED
NERVSYSTEMSREGLERING
- introduktion

En kurs om det autonoma nervsystemet där du lär dig grunderna och får kraftfulla verktyg att förstå och påverka din stressreaktion. Till dig som vill gå till botten med din stress och hitta långsiktigt stöd för mer närvaro och glädje. Kursen är uppbyggd under två veckor men du kan göra den helt i din egna takt.

PROGRAM

ÅTERHÄTMNING FRÅN KRONISK STRESS

OCH UTMATTNING

Ett 12 veckors långt program för dig med långvarig stress och utmattning. Här får du utrymme för din egna resa och läkning från långvarig stress och utmattning tillsammans med andra i liknande situation. Begränsat antal platser. Planerad start i september 2024.

mina tjänster

Jag erbjuder samtal, kurs och program där målet är att du ska minska känslan av kronisk stress och överlevnad så att du kan hitta njutning och glädje i livet. 

Har du frågor eller funderingar på vad som passar dina behov? 
Boka in en kostnadsfri konsultation HÄR, så börjar vi där. 

Göteborg eller online

Vi utgår från din unika situation och gör en plan över vad du behöver för stöd för att skapa de bästa förutsättningarna för dig att hitta nya vägar framåt. Jag arbetar utifrån ett holistiskt synsätt där hela du får plats.

En kurs i nervsystemsreglering där du lär dig grunderna och får kraftfulla verktyg att ändra din stressreaktion. Till dig som vill gå till botten med din stress och hitta långsiktigt stöd för mer närvaro och glädje. Kursen är uppbyggd under fyra veckor men du kan göra den helt i din egna takt.

Ett 12 veckors långt program för dig med långvarig stress och utmattning. Vi träffas i en liten grupp tillsammans där du får utrymme för din egna resa och läkning från långvarig stress och utmattning.

Rubrik

«Supernöjd med  coachingen! Carin var väldigt bra på att individanpassa samtalet samt de rekommendationer som hon gav, man kände sig hörd och förstådd. Det var tydligt hur intresserad och passionerad hon är för ämnena. Rekommenderar starkt!. » 

- Lovisa, enskilt samtal

« Carin är en fantastiskt lugn, varm och jordnära person som tar väl hand om dig. Kan varmt rekommendera. »


- Elin, enskilt samtal och återhämtningsprogram

tidigare klienter

Lovisa

"Supernöjd med coachningen! Carin var väldigt bra på att individanpassa samtalet samt rekommendationerna, man kände sig hörd och förstådd!  Det var tydligt hur intresserad och passionerad hon är om ämnena. Rekommenderar starkt! "

Anais

My session was just amazing ! I actively recommend her, Carin has a lot of understanding and the capacity to make you comfortable. It was my first reiki experience and I loved it  Tack !

elin

Carin är en fantastiskt lugn, varm och jordnära person som tar väl hand om dig. Kan varmt rekommendera ❤️

Hej, det är jag som är carin

Jag är holistisk stresscoach, yogalärare, beteendevetare och specialist inom stressrelaterad ohälsa och hållbart arbetsliv. 


En ohållbar arbetssituation 2018 resulterade i akut stressreaktion som övergick till utmattningssyndrom. 


Sedan dess har jag valt min egna väg till läkning där jag även har vidareutbildat mig inom stressforskningen, yoga och coaching. Att läka för mig innefattade både kroppen och hjärnan.


Jag vill nu ge det stöd till andra som jag själv saknade. Det jag kan erbjuda är:


  • Enskilda samtal där vi utgår från din unika situation (på plats i Göteborg eller online).
  • Rehabiliteringskoordinering där jag avlastar dig så att du kan få utrymme att återhämta dig.
  • Kurser med självstudier som du kan göra i din takt och som är anpassade var du befinner dig i din utmattning. (kommer i mars 2024) 
  • Kurs under 12 veckor där vi tillsammans med andra i en grupp läker och skapar det liv vi vill leva (kommer i april 2024). 

Mina utbildningar 

och kurser

program ock kurser I NERVSYSTEMSREGLERING (2020-2023)

Lärare: Anja Berg, Irene Lyons, Deb Dana, Stephen W. Porges


DIPLOMERAD STRESSCOACH 2022-2023

Hälsomotiv / Sara Skog

Stresshantering, ACT och mindfullness 


CERTIFIERAD ANDNINGSCOACH 2023

YOGA BODY TEACHERS COLLEGE, BARCELONA


MAGISTER - ARBETSLIV, HÄLSA OCH REHABILITERING 2020-2022

Mittuniversitetet      

Fokus på hälsofrämjande arbetsliv. Kunskap om hur hälsa kan främjas, ohälsa kan förebyggas och hur rehabilitering på bästa sätt kan bedrivas. Programmet ger specialkompetens för att driva förbättringsarbete kring hälso- och ohälsorelaterade frågor i arbetslivet. 


​YOGA NIDRA LÄRARUTBILDNING 2021

Yoga Leela / Jennie Wadsten 


YINYOGA LÄRARUTBILDNING 2021

Flow Yoga School / Johanna Alvin


YOGALÄRARUTBILDNING 200 RYT 2019 - 2020

Born this free / Anja Bergh    

Inspirerad av Embodied Flow


MASTER IN COMMUNICATION 2015 - 2017

Göteborgs Universitet

Företagskommunikation, Public Relations,  sociala medier och interkulturell kommunikation.


POLITICES KANDIDAT STATSVETENSKAP 2010-2013

Göteborgs universitet

Global utveckling

Socialantropologi 

Nationalekonomi 

Genus

Jag är rehabiliteringskonsult, holistisk stresscoach och kommunikatör specialiserad på kronisk stress och utmattning.  Jag stöttar individer och organisationer preventivt och rehabiliterande med hälsofrämjande insatser för långsiktigt resultat. 

tjänster

Alla tjänster


Lär känna ditt nervsystem


FÖR FÖRETAG



information

OM MIG


KONTAKT


INTEGRITETSPOLICY

följ mig

Nyhetsbrev

Vill du ha inspiration och verktyg som får dig att återhämta dig och läka från grunden?

Signa upp dig på nyhetsbrevet så missar du ingen viktig information. 

Namn* Obligatoriskt fält!
Mejladress* Obligatoriskt fält!
Ja tack till nyhetsbrev

Jag skickar inget spam. Jag sparar dina personuppgifter enligt integritetspolicyn du kan läsa här.

Jag är rehabiliteringskonsult, holistisk stresscoach och kommunikatör specialiserad på kronisk stress och utmattning.  Jag stöttar individer och organisationer preventivt och rehabiliterande med hälsofrämjande insatser för långsiktigt resultat. 

tjänster

Alla tjänster

Lär känna ditt nervsystem

FÖR FÖRETAG



information

OM MIG

KONTAKTA mig

boka kostnadsfri konsultation

INTEGRITETSPOLICY

följ mig

Din varukorg är tom Fortsätt
Varukorg
Delsumma:
Rabatt 
Rabatt 
Visa varukorg Gå till kassan
Visa detaljer
- +
Slutsåld