vad hindrar dig att leva livet fullt ut?
tjänster
Jag erbjuder individanpassat stöd för att ge dig det du behöver där du är just nu.
Kontakta mig gärna för att boka in ett kostnadsfritt samtal på plats i Göteborg eller online.
Stressterapi
Har du känt av att ditt liv går för fort och att du upplever minskad energi och glädje? Jag håller nu på att utbildar mig till stresscoach och erbjuder kostnadsfria samtal. Kontakta mig gärna för att boka in ett samtal online eller på plats i Göteborg.
Breathwork
Rehabkoordinering
Kravet av att behöva koordinera sin egna sjukskrivning är ett hinder i återhämtningen. Forskningen visar att rehabkoordinatorer behövs för att avlasta.
Som rehabiliteringsvetare hjälper jag dig att ha kontakt med arbetsgivare, läkare och Försäkringskassan och driva ditt ärende framåt.
Reiki
Återhämtningsgrupp
Vi träffas tillsammans under fyra veckor. där vi blandar återhämtningsyoga och samtal, helt anpassat efter var du är i din process. Max 6 deltagare per grupp. Går att genomföra i Göteborg eller Online.
Yoga
Breathwork är ett samlingsnamn för en rad andningsövningar och tekniker, med syfte att förbättra det mentala, fysiska och andliga välbefinnandet.
Reiki är en tusenårig healing metod med rötter i Japan och Tibet och betyder universell livskraft. Något förenklat innebär reiki att man ökar på livskraften, men rent fysiskt ökar en behandling oxytocinet i kroppen, det som brukar kallas för kroppens eget lyckohormon.
Reiki är djupt avslappnande och hjälper emotionellt, fysiskt och mentalt.
För mig är yoga ett närmare möte med sig själv, ett sätt att både komma åt fysiska som emotionella blockeringar.
Erbjuder allt från restorativeyoga (återhämtningsyoga) till dynamisk Vinyasa.